Aloe vera bitkisinin içindeki jeli yüzlerce amaç için kullanabilirsiniz.
6.000 yıldan fazla bir süre önce Mısırlılar tarafından sevgiyle "ölümsüzlük bitkisi" olarak adlandırılan aloe vera bitkisi, eski zamanlarda olduğu gibi bugün de her yönüyle alakalı olmaya devam ediyor. Dikenli, yeşil mücevher, bitkinin nemli ortasını çok çeşitli tıbbi ve kozmetik kullanımlar için kullanan çeşitli kültürlerde zengin bir kullanım geçmişine sahiptir. Kleopatra , güzellik rejiminin bir parçası olarak jeli vücuduna uyguladı ve Büyük İskender ve Kristof Kolomb , askerlerin yaralarını tedavi etmek için kullandı.
Coşkularını anlamak zor değil. Aloe vera, küf, bakteri, mantar ve virüsleri öldürme gücüne sahip en az altı doğal antiseptik üreten tıbbi bir süperstar olarak kabul edilmektedir . Aynı zamanda anti-enflamatuar özelliklere sahiptir, güneş hasarına karşı korur , yaraları iyileştirir ve hatta güçlü bir müshil olarak çalışır .
Kullanmak için , dikenli üst ve yanları ve ayrıca alttaki yaprağın beyaz kısmını kesin. Ardından, içindeki jeli serbest bırakmak için yaprakları ortadan aşağı doğru uzunlamasına bölün. Kirden ve sarı lateksten kurtulmak için jeli yıkayın. Ayrıca aloe vera jeli ticari olarak da satın alabilirsiniz - satın aldığınız jelin saf olduğundan ve diğer malzemelerle karıştırılmadığından emin olun.
Bazı amaçlar için bunun yerine meyve suyunu içmeniz gerekebilir. Ağızdan almaya karar verirseniz, ticari, sertifikalı organik meyve suyu arayın . Tıbbi faydaları elde etmek için sadece birkaç yudum saf aloe vera suyuna ihtiyacınız olduğunu unutmayın . Çok fazlası ishal yapmanıza neden olabilir. Hem topikal hem de oral uygulamalar için her zaman önceden doktorunuza danışmanız önerilir.
Her yönden sağlık iksirlerinden basit güzellik yardımcılarına kadar, işte küçük bitkinizi maksimum düzeyde kullanmanın 40 yolu.
Aloe Vera'yı Kullanmanın 40 Yolu
1. Rahatlatıcı bir vücut ovma ile kendinizi şımartın. Aloe yapraklarını uzunlamasına dilimleyin ve iç kısımlarını duşta biyolojik olarak parçalanabilen vücut peelingi olarak kullanın.
2. Mutfaktaki küçük aksiliklerden kaynaklanan yanıkları , yağ sıçraması veya sıcak mutfak aletleri gibi tedavi edin . Etkilenen bölgeye saf aloe vera jeli sür.
3. Haşlanma gibi daha büyük mutfak aksaklıkları için, ev yapımı bir yanık tedavisi için biraz aloe jeli ve E vitamini yağını küçük bir kavanoza karıştırın .
4. İyi yapışkan maddeye tokat atarak siyah ve mavi çürükleri ortadan kaldırın .
5. Kumsalda çok fazla güneş mi var? Aloe vera jeli ile güneş yanıklarını yatıştırın ve iyileştirin. Mentole benzer soğutma özellikleri içerir.
6. Böcek ısırıklarından sokma veya kaşıntıyı giderin; aloe ayrıca doğal antiseptik özellikleri sayesinde daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olur . Uygulamadan önce soğuması için jeli buzdolabında 10 dakika bekletin.
Yüzeysel doku hasarını azaltın 7. soğuktan tarafından etkilenen noktaya aloe uygulayarak vücudun rewarmed sonra.
8. Aloe ile liken planus gibi gizemli kızarıklıkların batma ve kaşıntılarını hafifletin .
9. Peeling ayak maskesi ile bebeği yumuşatın. 1/2 su bardağı yulaf ezmesi, 1/2 su bardağı mısır unu, 4 yemek kaşığı karıştırın. aloe vera jeli ve 1/2 bardak kokusuz vücut losyonu.
10. Aloe vera jeli uygulayarak hem oral hem de genital çeşitlerdeki uçuk salgınlarını yönetin . Çalışmalar , hidrofilik kremdeki aloe vera özütünün bu amaç için etkili olduğunu göstermiştir.
11. Aloe vera ve 10 damla çay ağacı yağı ve lavanta yağı karışımı kullanarak sporcunun ayağına karşı savaşın.
12. Hızlı rahatlama için kabarcıkların üzerinden sürün.
13. Alerjik cilt reaksiyonlarına panzehir olarak kullanın . Bazen insanlar aloe veraya karşı hassastır, bu nedenle daha geniş bir alana uygulamadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test edin.
14. Kuru ciltler için genel bir nemlendirici olarak kremleri ve losyonları aloe vera jeli ile değiştirin. (Veya biraz aloe içeren bir losyon arayın.) Aloe hızlı emicidir ve kanıtlanmış bir cilt nemlendiricidir!
15. Sinir bozucu sivilceleri önleyin ve sivilceleri tedavi edin . Sonuçları görmek için dört hafta boyunca günde iki kez uygulayın.
16. Aloe vera kullanarak sedef hastalığını günde üç defaya kadar yatıştırın .
17. Çatlakların üzerine uygulamayı deneyin. Çatlakları iyileştirdiğine dair çok fazla klinik kanıt yoktur , ancak aloe vera cildi yumuşatma ve iyileştirme ile tanınır, bu yüzden zarar vermez!
18. Kızarıklığa neden olan yaygın bir cilt rahatsızlığı olan rosaceadan kurtulmak için kullanın .
19. Siğilleri küçültün. Bir pamuk topunu aloe vera jeline batırın ve siğile uygulayın. Bunu iki hafta boyunca veya sonuçları görene kadar günlük olarak yapın.
20. Yüzünüze veya vücudunuza bir miktar aloe vera jeli sürerek yaşlanan cilt ve kırışıklık belirtilerini tersine çevirin. Bu Kleopatra için çalışmış bu yüzden sizin için işe yarayabilecek!
21. Egzamanın giderilmesine yardımcı olun. Antiinflamatuar özellikleri bu cilt durumunu yatıştırır .
22. Cildi aydınlatın. Aloe, pigmentasyonu ve koyu lekeleri azaltabilir.
23. Peeling yapan organik şeker peelingi ile donuk pul pul ciltten kurtulun. 2 yemek kaşığı karıştırın. aloe vera jeli, 2 yemek kaşığı. organik esmer şeker ve 1 çay kaşığı. organik limon suyu.
24. Daha pürüzlü bölgeler için 2 bardak deniz tuzu, 1 bardak aloe vera jeli, 1 bardak organik hindistancevizi yağı ve 2 yemek kaşığı kullanarak organik tuzlu bir cilt ovma yapın. yerel, organik bal.
25. Saç kırılmasını azaltmak için aloe ile kafa derinize masaj yapın ve 30 dakika bekletin. Sonra durulayın. Aloe vera kan dolaşımını uyarır; Bununla birlikte, saç uzamasını iyileştirdiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur , ancak bazı insanlar buna yemin eder.
26. Ev yapımı aloe vera şampuanı ile saçtaki kepeği azaltın . Aloe vera suyunu hindistan cevizi sütü ve buğday tohumu yağı ile birleştirin. Saç derisine masaj yapın ve durulayın.
27. İpeksi ve pürüzsüz saçlar için saç kreminizi aloe ile değiştirin veya aloe içeren bir saç kremi kullanın.
28. Aloe vera jeli ile göz makyajını çıkarın. Gözlerinize almamaya özen gösterin.
29. Aloe vera jeli ile küçük vajinal tahrişleri yatıştırın . Vajinal bölgenizin etrafına uygulayın.
30. Hazımsızlık ve mide ekşimesi gibi gastrointestinal rahatsızlıkları gidermek için 2 yemek kaşığı aloe vera suyu için .
31. Müshil etkileri ile bilinen , ortadan kaldırmaya yardımcı olması için 2 yemek kaşığı aloe vera suyunu yudumlayın .
32. Şişkinlik ve rahatsızlık dahil irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmak için biraz meyve suyu (2 yemek kaşığı) için . Çalışmalar , aloe veranın IBS tedavisinde güvenli ve etkili olduğunu göstermiştir .
33. Bu bilimsel olarak kanıtlanmış olmamasına rağmen , birçok kişi aloe vera suyunun artrit ve romatizma ağrısını hafiflettiğine yemin eder.
34. Astım ataklarını önlemeye yardımcı olmak için aloe vera yapraklarını bir tavada kaynatın ve buharı soluyun. Aloe vera, bir inhalatörün yerini tutmaz, ancak bronşiyal iltihaplanmayı azaltabilir ve bu nedenle astım ataklarını azaltabilir.
35. Özellikle şeker hastası iseniz, kan şekerini düşürmek için iç . ( Glikoz seviyenizi düşürmek için halihazırda diyabetik ilaç kullanıyorsanız, aloe vera suyu içmeye de dikkat edin.)
36. Ağızdan alarak diş etlerini güçlendirin ve güçlü, sağlıklı dişleri teşvik edin veya aloe vera içerikli diş macunu kullanın. Bir aloe vera gargara sıra diş eti iltihabını azaltabilir.
37. Hemoroidi rahatlatmak için anal bölgenize aloe vera jeli sürün . Antiinflamatuar özellikleri burada da yardımcı olabilir.
38. Sağlıklı bir kalp için kolesterolü ve trigliseritleri azaltmak için ağızdan alın. En az bir çalışma, bir aloe vera takviyesi almanın kolesterol seviyelerini düşürdüğünü göstermiştir.
39. Göz çevresi ve iç kulaktaki iltihaplanmayı ve enfeksiyonu en aza indirmek için aloe vera jeli uygulayın . Sadece aloe vera jeli i koymayın n yanışını ve acıtabilir olarak gözler.
40. Genel detoksifiye edici ve sağlık artırıcı nitelikleri için kadeh kaldır!
Şimdi Harika
Eski Yunanlılar kellikten uykusuzluğa kadar her şeyi tedavi etmek için aloe vera kullandılar ve Yerli Amerikalılar bitkiye "Cennetin Asası" adını verdiler.
Aloe vera saç uzamasına yardımcı olur mu?
Pek çok insan, aloe veranın saç büyümesini teşvik ettiğini iddia ediyor, ancak bu iddiaları destekleyecek veya çürütecek çok fazla klinik kanıt yok.
Aloe verayı yüzünüzde günlük olarak kullanabilir misiniz?
Yapabilirsiniz! Aloe vera, kuru veya yaşlanan ciltler için harika bir nemlendiricidir ve günde birkaç kez kullanılabilir. Ucuz, doğal bir seçenek için diğer yüz kremlerini ve nemlendiricilerini onunla değiştirebilirsiniz. Ayrıca sivilceleri önlemeye, sivilceleri gidermeye, cildi aydınlatmaya ve daha pek çok şeye yardımcı olur.
Aloe verayı saçımda ne kadar süre bırakabilirim?
Aloe verayı saçınızda uzun süre bırakmanın hiçbir zararı yoktur. En iyi sonucu elde etmek için aloe ile saç derinize masaj yapın ve durulamadan önce saç kırılmasını ve kepeği azaltmak için 30 dakika bekletin ve saç tellerini ipeksi ve pürüzsüz bırakın.
Aloe vera yiyip içebilir misin?
Evet. Aloe vera suyu içmenin, sindirime yardımcı olmak, eliminasyonu teşvik etmek, irritabl bağırsak sendromu semptomlarını azaltmak ve kan şekeri seviyelerini düşürmek gibi birçok faydası vardır. Aloe ayrıca vücudu sağlıklı ve kanserden uzak tutmaya yardımcı olabilecek bir ton antioksidan içerir.
Aloe verayı kim tüketmemelidir?
12 yaşın altındaki çocuklar ve hamile veya emziren kadınlar aloe vera tüketmemelidir. Kan şekerini düşürdüğü ve hipoglisemiye neden olabileceği için şeker hastaları da aşırı dikkatle tüketmelidir. Ayrıca, daha fazla dehidrasyona neden olabilecek müshil etkileri olduğundan, susuz kaldıysanız bundan kaçınmak en iyisidir.
