Bahçeciliğin Sizin İçin İyi Olmasının 7 Nedeni ...
Arama Sonuçlarını Almak İçin Buraya Yazın!

Bahçeciliğin Sizin İçin İyi Olmasının 7 Nedeni ...

 

Bahçıvanlığın sizin için iyi olmasının nedenleri nelerdir? Her zaman bahçeciliğin yaşlı insanlar için bir hobi olduğunu düşündüyseniz, belki de denemelisiniz. Bu ödüllendirici ve rahatlatıcı bir arayıştır ve çabalarınızın sonuçlarının tadını çıkarabilirsiniz. İşte bahçıvanlığın sizin için iyi olmasının nedenlerinden sadece birkaçı ...


1 Egzersiz yapmak
Bahçıvanlığın sizin için iyi olmasının sebeplerinden biri, egzersiz yapmanın çok iyi bir yolu olmasıdır. Bahçenizde spor yaparsanız spor salonuna gitmenize gerek kalmayacak! Haftada birkaç kez yarım saat bahçeyle uğraşmak sadece bahçenizi değil, kendinizi de formda tutacaktır. Belinizi değil dizlerinizi bükerek diz çökmeye dikkat edin çünkü ikincisi sırtınızı incitebilir.

2 Doğa ile İletişim
Modern dünyamızda doğayla pek fazla temasımız yoktur, bu nedenle bahçenize çıkmak, doğal dünya ile yeniden bağlantı kurmanın harika bir yolu olabilir. Bahçenizde çalışırken her türlü canlıyı göreceksiniz; dikkatlice bakın ve böceklerden bazılarını göreceksiniz (ama umarız bitkilerinizi yiyecek türden değildir!). Doğru tür bitkiler yetiştirin ve kuşları yem için gelirken izleyebilirsiniz.

3 Kendinizi Büyütün
Zirai ilaçlardan ve yediğimiz gıdanın kalitesinden endişe duyuyor musunuz? Kendi meyve ve sebzelerinizi yetiştirmek, daha taze olamayacak organik ürünleri yiyebilmenizi sağlar. Biraz sebze istediğinizde, bahçeye çıkıp onları toplayabilir veya istediğiniz zaman hazır olarak dondurabilirsiniz.

4 Doyurucu
Ayrıca bahçecilikle ilgili çok tatmin edici bir şey var. Çalışmanızın sonuçlarını görebilir ve bakılacak güzel bir şey yaratabilirsiniz. Güneşli bir günde bahçenizde oturup çiçeklere hayran kalmanın ne kadar güzel olacağını bir düşünün. Belki de yeni bir eve taşındınız ve ihmal edilmiş bir bahçeyi miras aldınız - onu hayata döndürmenin mutluluğunu yaşayın.

5 Stres Giderici
Stresli ve bıkmış hissediyorsanız, bahçenize götürün. Sadece biraz egzersiz yapmakla kalmayacak, aynı zamanda stres duygularınızı da azaltacaksınız. Bazı doktorlar bahçeciliğin harika bir terapi olduğuna inanıyor ve hastalarına tavsiye ediyor. Thomas More, 'bir bahçe yokken ruh gelişemez' dedi, bu yüzden ruhunuza çok ihtiyaç duyulan bir desteği verin!

6 Temiz Hava ve D Vitamini
Çoğumuz bütün gününü ofislerimizde hapsolmuş geçiririz ve fazla temiz hava alamıyoruz. Biraz bahçe işleri yapmak, dışarı çıkmak ve sağlıklı bir miktar temiz hava almak için mükemmel bir fırsattır. Çok fazla güneş almamaya dikkat etmen gerekse de, biraz D vitaminine ihtiyacımız var; kalsiyumu emmenize ve kemiklerinizi güçlü tutmanıza yardımcı olur.

7 Ruh Hali Artışı
Son olarak, bir bahçede olmak harika bir ruh hali artışı olabilir. Doğanın güzelliğine bakmak, kuşları dinlemek ve güneşin tadını çıkarmak, kendinizi biraz zayıf hissediyorsanız en iyi terapilerden bazıları olabilir. Bu yüzden, bir dahaki sefere kötü bir ruh halinde olduğunuzda, bahçenize gidin ve biraz bahçe terapisi deneyin!

Bahçecilik harika bir hobidir ve çocuklarınız varsa onlara bitkilere nasıl bakacaklarını da öğretebilirsiniz. Hiç muhteşem bir bahçeyi ziyaret ettiniz mi?

Tags

Yorum Gönder

0 Yorumlar
* Lütfen Burada Spam Yapmayın. Tüm Yorumlar Yönetici Tarafından İncelenir.

Below Post Ad

Reklam Alanı