Cildimiz güneş ışığını emdiğinde vücudumuz D vitamini sentezleyebilir. Yağda çözünen vitamin ayrıca bazı hayvansal ürünlerde doğal olarak bulunur. Birçok gıda ürünü, özellikle süt, Amerika Birleşik Devletleri'nde D vitamini ile güçlendirilmiştir.
Sağlıklı olmak için bu temel vitamine ihtiyacımız olmasına rağmen, çok yüksek dozda D vitamini takviyesi tüketirsek D vitamini toksisitesi oluşabilir . Ekstra D vitamini yağ hücrelerinde depolanır, bu nedenle zamanla birikebilir ve toksik seviyelere ulaşabilir. D vitamini toksisitesi nadir olmakla birlikte ciddi organ hasarına neden olabilir, bu nedenle semptomları tanımak önemlidir.
Hiperkalsemi
D vitamini toksisitesine bazen hipervitaminoz D veya VDT denir. Tek bir büyük doz D vitamini VDT'ye neden olabilir, ancak toksisite genellikle yavaş yavaş gelişir. Çok fazla D vitamini, kan dolaşımında aşırı miktarda kalsiyum olan hiperkalsemiye neden olabilir.
Uzun süreli hiperkalsemi, organlar, tendonlar ve eklemler gibi yumuşak dokularda kalsiyum birikintilerinin birikmesine neden olabilir. Büyük tortular çevredeki dokuya zarar verebilir. Aşırı durumlarda, organlarda kemikleşme meydana gelir. Ossifikasyon, yeni kemik dokusunun büyüme sürecidir. Nadir durumlarda, yoğun kireçlenme, bir organda veya bunların dışındaki başka bir yerde yeni kemik kaşlarına neden olabilir, hiperkalemi.
Kardiyovasküler Etkiler
Kalsifikasyon, kan damarlarında ve perikard olarak bilinen kalbin etrafındaki astarda da oluşabilir. Kalsiyum birikintileriyle kaplı kan damarları dar, sert ve kırılgan hale gelebilir. Perikard etkilenirse, sert, kalın kalsifiye bir astar kalbi çevreler ve alt odacıkları daraltır. D vitamini toksisitesinin kardiyovasküler semptomları arasında düzensiz kalp atışı, yüksek tansiyon, yorgunluk ve nefes darlığı bulunur.
Böbrek taşı
Böbrek taşları olarak da bilinen nefrokalsinoz, küçük kalsiyum ve fosfat kristallerinden oluşur. D vitamini toksisitesi kan dolaşımındaki her iki mineralin miktarını arttırdığından, böbrek taşlarına ve bulantı ve kusma, ateş, idrarda kan ve sırt, yan veya kasık çevresinde yoğun ağrı gibi semptomlara yol açabilir.
Ağrı ve diğer semptomlara ek olarak, nefrokalsinoz böbreklere de zarar verebilir. Taşlar böbreklerden daha fazla fosfat ve kalsiyum süzüldüğü için büyüyebilir ve çevreleyen dokuya zarar verebilir. Organlardaki hassas doku yenilenmez, bu nedenle böbrek taşlarını hemen yakalayıp tedavi etmek çok önemlidir.
Kas ağrısı
Çok fazla D vitamini, bağışıklık sisteminin önemli bir bileşeni olan T hücrelerini iltihaplanmaya daha yatkın hale getirebilir. Bağışıklık sistemi, iyileşme sürecinin bir parçası olarak iltihabı başlatır, ancak aşırı hassas T-hücreleri , sağlıklı dokuda iltihaplanmayı tetikleyerek , kaslarda ve eklemlerde ağrıya, şişmeye ve zayıflığa neden olabilir.
Bilişsel Belirtiler
Apati, yorgunluk, depresyon ve unutkanlık gibi bazı bilişsel belirtiler, kandaki kalsiyum seviyeleri arttıkça yavaş yavaş ortaya çıkar. Bununla birlikte, akut bir D vitamini doz aşımı , hızlı bilişsel bozulmaya neden olabilir .
Nörolojik semptomlar arasında kontrol edilemeyen hareketler, geveleyerek konuşma, yutma güçlüğü, denge kaybı, dengesiz yürüyüş, yavaş hareket, titreme ve distoni olarak bilinen istemsiz kas gerilmesi yer alır. Şiddetli vakalar komaya ve ölüme yol açabilir, bu nedenle acil tıbbi müdahale şarttır.
Periferik Sinirler
D vitamini toksisitesi ve hiperkalsemi , periferik sinir sistemindeki sinir sinyallerini de bozabilir . En yaygın semptomlar arasında uyuşma, karıncalanma, karıncalanma hissi, yanma veya sıcaklığa karşı aşırı hassasiyet bulunur. Sinir ve kas ağrıları ara sıra ortaya çıkabilir.
Bazen D vitamini toksisitesi, işitme bozukluğuna veya koku veya tat alma duyusunun değişmesine neden olur. Bu belirtiler genellikle geçicidir.
Kemik kaybı
D vitamini sağlıklı kemikler için gereklidir. Sağlık uzmanları, insanlar diyet veya güneşe maruz kalma yoluyla yeterince vitamin almıyorsa, genellikle D vitamini takviyeleri önerir. Şaşırtıcı bir şekilde, çok fazla D vitamini kemikler için iyi değildir. Bir çalışma , günlük önerilen miktardan daha yüksek D vitamini dozlarının
Artırılmasının daha fazla fayda sağlamadığını ve kemik kaybına katkıda bulunabileceğini bulmuştur.
Mide bulantısı
D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini arttırdığı mide ve bağırsaklarda aktiftir. D vitamini toksisitesinin belirtileri sindirim sisteminde de ortaya çıkabilir . Bazı insanlar, özellikle yüksek dozlarda oral D vitamini takviyesi alırken mide ülseri geliştirir.
Hiperkalsemi bulantı, kusma ve iştah kaybına neden olabilir. Diğer yaygın semptomlar şişkinlik, kabızlık ve karın ağrısıdır. Üzgün bir midenin her zaman bir semptom olmadığını not etmek önemlidir. Birçok insan ilaç veya takviye aldıktan sonra mide bulantısı hisseder.
Dehidrasyon
Poliüri veya sık idrara çıkma, böbrekler kan dolaşımından fazla kalsiyumu atmaya çalışırken ortaya çıkar. Kalsiyum ayrıca idrar konsantrasyonunu da etkiler. Böbrekler çok miktarda seyreltik idrar salgılarsa , ciddi dehidrasyon riski artar.
Ağız kuruluğu, çay veya kehribar rengi idrar, düşük tansiyon, baş ağrısı, yorgunluk ve artan susuzluk dehidrasyon belirtileridir. İdrardaki kayıpları telafi etmek için su içmek dehidrasyonu önleyebilir, ancak çok fazla su elektrolit dengesizliğine de neden olabilir.
Tedavi
D vitamini toksisitesi tedavisi genellikle düşük kalsiyumlu bir diyet ve D vitamini takviyelerinin kesilmesini içerir. Bir doktor diüretikler, steroidler ve hormonlar gibi oral veya IV ilaçları reçete edebilir .
IV sıvıları, kan dolaşımındaki kalsiyum seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Böbrekleri hasar görmüş veya böbrek fonksiyonu bozulmuş kişiler, tedavi sırasında ek sıvıları telafi etmek için diyalize ihtiyaç duyabilir.
