Sosyal Medyanın İlişkiler Üzerindeki 8 Olumsuz Etkisi

0

Sosyal medya ilişkiler kurabilirken, onları olumsuz da etkileyebilir.


Sosyal medya arkadaşlarınızla, ailenizle ve ortaklarınızla bağlantıda kalmak için harika bir araç olabilir, ancak kendinizi dünyayla çok fazla paylaşmanın getirdiği olumsuzluklar da vardır. Sosyal medyayı kullanmak bize başkalarıyla daha sık etkileşim kurma fırsatı verir, ancak aynı zamanda bizi kendi yaşamlarımızı başkalarının yaşamlarıyla karşılaştırabileceğimiz bir konuma getirir.

Sonuçta, bunun ilişkilerimiz üzerinde zararlı etkileri olabilir. Sosyal platformlarda çevrimiçi olarak çok fazla zaman geçirmenin, çevrimdışı olarak güçlü bağlar kurmamızı nasıl engelleyebileceğine bakacağız.

1. Sevdiklerinize Daha Az Zaman
Ne kadar çevrimiçi olursak, günlük hayatımıza o kadar az dahil olabiliriz ve buna en yakın ilişkilerimize harcadığımız zaman da dahildir. Sosyal medya bağımlısı olmakla suçlandıysanız, çevrenizdeki insanların artık onlarla etkileşime geçmediğinizi fark etme ihtimali vardır.


Başkalarının gönderileri arasında gezinmek, çevrimiçi video izlemek ve rastgele fotoğraflara yorum yapmak eğlenceli olabilir, ancak sevdiklerinizle olan ilişkinizi etkileyebilir. Zamanınızı ve dikkatinizi sosyal medyaya ayırıyorsanız, kendinizi fazla kaptırmadığınızdan emin olmak için eşinizle bu konuda nasıl hissettiklerini görmek için görüşmeniz iyi bir fikirdir.

2. Diğer İlişkileri Kendi İlişkinizle Karşılaştırmaya Başlayabilirsiniz
İnsanlar sosyal medyada pek çok şey yayınlıyor ve gördüğümüz şeylerin çoğu, ilişkilerinin ne kadar harika olduğu da dahil olmak üzere, genellikle diğer insanların hayatlarının en iyi yanıdır. Harika tatil fotoğraflarından maceralara ve yıldönümlerine kadar çoğu insan hayatlarının en önemli anlarını yayınlar.


İşler sizin için pek iyi gitmiyorsa, ilişkinizi onlarınkiyle karşılaştırmaya meyillidir ve bu, ruh halinizi ve kendi ilişkinizi nasıl gördüğünüzü etkileyebilir.

3. Sosyal Medya Obsesif Davranışları Teşvik Edebilir
Partnerinizin gönderilerini kontrol etmeye, bulundukları yerleri analiz etmeye ve onlarla birlikte resimde gördüğünüz insanları takip etmeye can atıyorsanız, kendinizi ciddi bir drama hazırlıyor olabilirsiniz.


Sosyal medya, eşinizin hayatındaki önemli olayları öğrenmek için faydalı olsa da, özellikle ilişkiniz hakkında bazı şüpheleriniz varsa, işleri fazla ileri götürmek kolaydır. Partnerinizin mesajlarını kontrol etmek gibi takıntılı davranışlar, çabucak kötü bir kavgaya veya ayrılığa yol açabilir.

4. Sosyal Medya Vücut İmajı Sorunlarını Kötüleştirebilir
Pek çok insan, kendilerini çekici pozlar vermek için sosyal medyayı kullanıyor. Bunda yanlış bir şey yok, ancak kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaya meyilliyseniz, olumsuz bir beden imajına sahip olabilirsiniz.


Kendinizi başkalarıyla karşılaştırdığınız için gerçekçi olmayan standartlar belirliyorsanız, zihinsel sağlığınız kadar ilişkileriniz de etkilenebilir. Kendinize olan güveniniz bir dalış yaptığında, ruh haliniz ve kendinizle ilgili görüşünüz zarar görür.

5. Gönderiler Yanlış Anlamalara Neden Olabilir
Bir ortak diğerinin gizli olduğundan veya hatta sadakatsiz olduğundan şüphelendiğinde, yaptıkları ilk şey partnerinin sosyal medya hesabını kontrol etmektir. Sosyal medya hesapları ve üzerlerindeki paylaşımlar hepimizi savunmasız bırakıyor çünkü her şey yoruma açık.


Örneğin, arkadaşlarınızla birkaç kadeh içki içerken çekilmiş bir fotoğrafınız, orada bulunan insanlara karşı dürüst olmadığınız şeklinde yorumlanabilir. Sosyal medya paylaşımları partnerinizle aranızda yanlış anlaşılmalara yol açıyorsa , sosyal medyanın insanlar ve kullanıcılar üzerindeki olumsuz etkilerinin kurbanı olmanız muhtemeldir .

6. Sosyal Medya Sınırları Aşabilir

Partneriniz mahremiyetini sizden daha çok seviyorsa ve siz hala devam edip o resmini sormadan yayınladıysanız, sınırı aştınız. Bu sizin hesabınız olsa ve üzerinde istediğinizi yayınlayabilirsiniz, ancak eşinizin bir şeye üzülmemesini sağlamak önemlidir.


Size masum görünen bir gönderi, eşiniz tarafından yanlış yorumlanabilir. Sosyal medyada sınırları aştığınızı bile bilmeden aşmak çok kolay.

7. Kıskançlığı Ateşleyebilir
Eşinizin sevgisini sorguladığınız bir durumdaysanız veya doğası gereği kıskanıyorsanız, sosyal medya hızla zararlı bir araç haline gelebilir. İlişkinizin sağlıklı olup olmadığını öğrenmenin yolları var ama bu sosyal medyadan değil. Partnerinizin sosyal medyasında, işyerinde bir meslektaşınıza çok yakın oturması gibi bir şey görürseniz, kıskançlık duyguları ortaya çıkabilir ve bu, ilişkinize zarar verir.


Sosyal medya ayrıca insanların eski sevgililerle bağlantıda kalmasına izin verir ve her insan farklı olsa da, mevcut partneriniz bundan memnun değilse, bu hızla kıskançlık patlamasına yol açabilir.

8. Bu Bir Dikkat Dağıtıcı
Sosyal medya dikkatinizi dağıtıyorsa ve yeterince alamıyorsanız, ilişkiniz zarar görebilir. Biriyle yüz yüze vakit geçirmek yerine çevrimiçi etkileşimlere değer veriyorsanız, düşüncelerinizi ve duygularınızı dışa vurmak için sosyal medyaya fazla bağımlı hale gelmişsinizdir.


Sosyal ağlarınızda, yanınızda oturan partnerinizden daha fazlasını paylaşıyorsanız, muhtemelen mevcut ilişkinizde kopuk hissediyorsunuzdur. Hem siz hem de eşiniz birlikteyken telefonlarınıza bakarak zaman harcıyorsanız, dikkatinizi neden dağıttığınızı ve gerçekte nelerden kaçındığınızı ele almak önemlidir.

Sosyal Medya Kullanımınızı Yönetin
Sosyal medyayı kullanma şeklinizi yöneterek, sosyal platformların aşırı kullanımından kaynaklanan sorunların önüne geçebilirsiniz. İlişkilerinizin yürümesini istiyorsanız, sevdiklerinizle vakit geçirebilmeniz için telefonunuzu uzaklaştırmanız önemlidir.

Sosyal medyada çok fazla harcama yapmakla suçlandıysanız, detoks zamanı gelmiş olabilir. Bu, telefonunuzu kullanmanızı gerektirmeyen etkinlikler yapmak anlamına gelir. Bu karar, tatmin edici ilişkiler ve arkadaşlıklar kurmak için size daha fazla zaman kazandıracak.

Yorum Gönder

0Yorumlar

UYARI: > Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.<

Yorum Gönder (0)