Aptallar (ve diğer herkes) neden aşık olur? Uzmanlar, aşkın bilimi ve kimyası üzerinde tartışıyorlar.
Aşk şarkının dediği gibi, çok görkemli bir şeydir. Bu yüzden, onu bulduğumuzda, ganimetin tadını çıkarmaya hevesliyiz. Peki, bizi her şeyden önce aşka özlem duymamıza neden olan insanlar hakkında ne var? Görünüşe göre en doğal neden aynı zamanda muhtemelen en az romantik olanıdır.
Florida, Leesburg'daki Beacon College'da lisanslı psikoterapist ve profesör olan Dr. Nicki Nance , 2018'de ilk olarak onunla konuştuğumuzda, "Genel olarak konuşursak, insan 'çift bağı' türün varlığını sürdürmeye yönelik bir dürtüdür," dedi. Zamanla, bir aşk bağı bulma eğilimi , ihtiyaç üzerine kurulan ilişkilerden zevk ilişkilerine doğru evrildi.
"Bugün, aşık olmak sosyal olarak tanımlanıyor. Aşık olma beklentisini oluşturacak aşk hikayelerimiz olmasaydı, yapamayabilirdik. Yine de bağ kurardık" dedi ve çağdaş aşkın daha fazla olduğunu belirtti. tutku, arkadaşlık ve bağlılık gibi temel bileşenler mevcut olduğunda başarılı olur.
Aşkı Nasıl Geliştiririz
Sevginin başlangıç aşamaları ve hayatımız boyunca onu nasıl sürdürdüğümüz ve verdiğimiz büyük ölçüde ebeveynlerimize bağlıdır. Bu, " Love Demystified: Strategies for a Success Love Life " kitabının yazarı psikolog Dr. Beverly Palmer'a göre . 2018'de bir e-posta röportajında, "Bizler ihtiyaçlarımızı karşılamak için ebeveynlerimize bağımlı, çaresiz bebekler olarak doğduk. O zaman sevgi, ihtiyaçların karşılanması haline gelir ve yetişkinler olarak aynı sevgiyi ararız" dedi.
Palmer, bağlanma teorisinin ebeveynlerimize olan sevginin gelişmesinde büyük bir rol oynadığını açıkladı , çünkü çocuklar müsait, duyarlı ebeveynler tarafından korunup beslendiğinde, duygusal beslenme ihtiyaçlarını karşılıyorlar. Bu nedenle, karşılığında ebeveynleri sevmeyi öğrenirler.
Çocukların ebeveynlerinden sevgi hakkında öğrendikleri, yetişkin olduklarında başkalarını nasıl seveceklerini belirler, dedi. "Eğer anne babanız size sevgi vererek duygusal olarak beslenme ihtiyacınızı karşıladıysa, o zaman vermeyi seven bir yetişkine dönüştünüz. Ama duygusal ihtiyaçlarınız beslenmediyse, tam olarak gelişmediniz ve bunun yerine talepkar ve endişeli bir yetişkin oldunuz. hala çocukken özlediğin aşkı arıyorsun."
Bu, ihmalkar veya sevgisiz evlerden gelen insanların kendilerini sevemeyecekleri anlamına gelmez, ancak sorunlarını çözmek ve oraya ulaşmak için fazladan bir iş yapmaları gerekebilir.
Aşk Üzerine Beyin ve Beden
Nance'in bahsettiği ikili bağı hatırlıyor musunuz? Bu bir nedenden dolayı olur. "Beynimiz çiftler arasındaki bağları destekleyecek şekilde ayarlanmıştır. İnsanlar aşık olduklarında, bir limitasyon durumuna girerler," dedi, bu delicesine aşık olma ya da saplantı demenin süslü bir yolu. Bunun nedeni, samimi bir aşk ilgisiyle karşılaştığımızda beynimiz ve hormonlarımızın çılgına dönmesidir.
"Sevilen kişiyle birlikte olduğumuzda, beyin daha fazla mutluluk hissi veren serotonin, daha fazla doğal ağrı kesici olan endorfin ve hazzı artıran daha fazla dopamin üretir. İyi duygu, bir ödüldür. daha fazlasını istememize neden oluyor," diye açıkladı Nance.
Serotonin seviyeleri kişiye göre değişse de, baş üstü sürecinde de düşebilir. Psikiyatrist ve " Making Your Brain Hum: 112 Weeks to a Smarter You: 112 Weeks to a Smarter You " kitabının yazarı Dr. Joe Bates, bunun sonucunda serotonin azalmasının bazı insanların sürekli olarak aşık oldukları kişiyi düşünmelerine neden olan OKB benzeri semptomlar üretebileceğini söylüyor. Ancak hormonal tepkiler romantik aşkla sınırlı değil. "Güzellik, doğa, sevilen birinin veya en sevdiğiniz evcil hayvanınızın resimlerini izlemek, kendimizi rahatlamış hissetmemize veya sevgi dolu duygular üretmemize, kan dolaşımında oksitosin salgılamamıza neden olabilir" diye açıkladı ve oksitosinin "aşk" olarak kabul edildiğini belirtti. hormon."
Neden Bazı İnsanlar Aşkı Daha Kolay Buluyor?
Bazen gözler odanın karşısında buluşur ve gerisi tarih olur. Ancak çoğumuz için aşık olmak daha karmaşıktır. Bazen sevilmek isteyen kişi bilinçsizce yoluna giriyor.
Palmer, "Aşkı bulmak için önce sevgi verebilmeliyiz ve bu sevgiyi kendi içimizde bulmalıyız. Sevildiğini hissettiğinde bunu dışa vurursun ve diğer insanlar bunu fark eder" dedi. "Kendini sevilmeye layık görmeyen bir sevgili ararken kendini sevimli gösteremez." Bu güven eksikliği, böcek spreyi gibi potansiyel aşk çıkarlarını iten muhtaçlığa dönüşür. "Yalnız insan aşkı ne kadar çok ararsa, ondan o kadar kaçar. Ne kadar muhtaç görünürlerse, birinin bu ihtiyaçları karşılamak için hayatına girme şansı o kadar az olur" diye ekledi ve "olmadan kendinizi sevmenin kritik olduğunu" belirtti. başkalarının görüşlerine bağlı."
Kendinizi sevmeye hazır olduğunuzda ve dış sevgiye açık olduğunuzda, gerisi zamanlama, kimya ve ortak paydadır. Eski " karşıtlar birbirini çeker " sözü geçerliliğini korusa da, çoğu durumda aslında yanlıştır. "Amaç, aynı değerleri paylaşan, yaptığınız ilişki için aynı şeyleri isteyen, doğal olarak bu şeyleri nasıl elde edeceğiniz konusunda sizinle aynı fikirde olan ve son olarak ama en az değil, karşılıklı derin bir sevgi ve arzuya sahip birini bulmaktır. ilişki uzmanı Kevin Darné 2018'de e-posta yoluyla söyledi.
Günün sonunda, aşk görecelidir, bu nedenle ilişkinizin geçmiş deneyimlerle veya arkadaşlarınızınki gibi görünmesini, hissetmesini veya davranmasını beklemeyin. Darné, "Nihayetinde, bizi bizim sevilmek istediğimiz şekilde sevecek birini arıyoruz" dedi. "Sevildiğini hissetmiyorsak, eşimizin kalbinde ne olduğu önemli değil."
Şimdi Bu İlginç
Hiç bir gençlik romantizmine bakıp ne düşündüğünüzü merak ettiniz mi? Sadece sen değilsin. İlişki uzmanı Kevin Darné , "Gerçek şu ki, bir 'eş seçim süreci' ya da 'olması gerekenler listesi' oluşturmaya gerçekten de gönül yarası, ihanet ve hayal kırıklığı yaşadıktan sonra başlamıyoruz" dedi. "17 yaşında ideal bir eş olacağını düşündüğümüz şey, 25 ya da 35 yaşındaki bir eş için istediğimiz şey olmayacak."
Aşık olmanın ilk belirtileri nelerdir?
Gerçekleşen bir şey, samimi bir aşk ilgisiyle karşılaştığımızda beynimiz ve hormonlarımız çılgına döner. Ayrıca sürekli aşık olduğumuz kişiyi de düşünebiliriz.
Aşık olmanıza ne sebep olur?
Kendinizi sevmeye hazır olduğunuzda ve dış sevgiye açık olduğunuzda, gerisi zamanlama, kimya ve ortak paydadır.
