Vücudumuzdaki eski hücreler sürekli olarak yenileriyle değiştiriliyor. Ama bu, bu babanın vücudunun yeni doğan bebeğininkiyle "aynı yaşta" olduğu anlamına mı geliyor? Tam olarak değil.
Kendini bil, kendini sev; kendinize karşı dürüst olun. Bu eski atasözleri, Jean-Paul Sartre'den ("Sadece başkalarının bizden yaptığı radikal ve derin bir reddedici tarafından olduğumuz şey haline geliyoruz") ve Bob Dylan'dan ("Kendinizden başka biri olmaya çalışırsanız, başarısız olursunuz") Katharine Hepburn'e ("En az bir kişiyi ilgilendiren şeyi yaparsanız").
Vücudunuz sürekli değişirken kendinizi nasıl tanırsınız? İster deri döküyor ister yeni kıllar yetiştirmek olsun, insan vücudu sürekli akıştadır.
Araştırmalara göre, vücudumuz yaklaşık 30 trilyon insan hücrelerinin çoğunu düzenli olarak değiştiriyor. Bu hücrelerin yaklaşık 330 milyarı her gün değiştiriliyor - bu, tüm vücudumuzun hücrelerinin yaklaşık yüzde 1'i. Diğer hücreler, bağırsaklarımızdaki minikler gibi, bir hafta içinde yenilenir.
Yeni hücrelerinizin daha uzun bir yaşamın anahtarı olacağını ummuş olabilirsiniz. Ne yazık ki biraz daha karmaşık. Örneğin, vücudumuzun bazı hücreleri, beynimizdeki, kalbimizdeki ve gözümüz gibi, tüm hayatımız boyunca bizimledir.
Vücut Gençleştirme 101
2000lerin başında, Karolinska Enstitüsü'nden İsveçli araştırmacılar, karbon-14 adı verilen bir radyoaktif maddenin seviyelerini ölçerek vücut dokusu yenilemesini incelediler. Sınırlı Test Yasağı Antlaşması 1963'te imzalanana kadar nükleer silahların sahada test edildiği 1950'lerde ve 60'larda havaya ani bir karbon-14 artışı oldu. Karbon-14, insanların ve hayvanların her gün yediği bitkiler tarafından soluyor ve DNA’mızın bir parçası.
Ancak sürekli değişen diğer atomların ve moleküllerin aksine, bir kişinin DNA’sı, bir ebeveyn hücresi bölündüğünde ortaya çıkan bir hücrenin doğum gününden aynı kalır. Bir hücre bölündüğünde, başka bir deyişle, yeni hücreye dahil edilen DNA, o sırada etrafımızdaki havadaki malzemenin seviyesine karşılık gelen belirli bir karbon-14 seviyesini içerir. Bu, araştırmacıların hücrenin DNA’sındaki karbon-14 seviyesine göre ne zaman yaratıldığını belirleyebilecekleri bir tür zaman damgası olarak hizmet eder.
Araştırmacıların bulduğu şey, insan vücudundaki tüm hücrelerin ortalama yaşının yedi ila 10 yıl olduğudur. Bu, hücrelerin her yedi ila 10 yılda bir kendi yerine geçtiği anlamına gelmez. Bireysel düzeyde, hücre yenileme vücutta farklı oranlarda gerçekleşir. Örneğin, kolonumuzdaki hücreler her üç ila beş günde bir değiştirilir, ancak kas ve yağ hücrelerimizin yenilenmesi 70 yıla kadar sürebilir.
Vücudumuz sürekli olarak yepyeni hücrelerle yenileniyorsa, neden yaşlanıyoruz? Bu yeni hücre akınının botoksun bir çekimi gibi olması gerekmez mi? Yaşlanma söz konusu olduğunda, sırrın hücrelerimizde değil, daha spesifik olarak vücudun içindeki hücresel DNA’da yattığı görülmektedir.
Kanser ve Hücre Yenileme
Doktorlar ve bilim adamları, kanserli hücrelerin bölünme yoluyla kendini onardığı zaman insan vücudunda çeşitli kanserlerin büyüdüğünü düşünüyor. Ancak en yaygın tedavi biçimlerinden biri olan kemoterapi, özellikle kanserin kaynağı olanlara odaklanmadan, ayrım gözetmeksizin çok çeşitli hücreleri yok ederek çalışır. Hücrelerin nasıl ve ne zaman kendilerini yenilediklerini öğrenerek, araştırmacılar kanser yaratıcılarını belirleyebilmeyi ve bu hücrelerin diğer sağlıklı hücrelere müdahale etmeden çoğaltılmasını engellemeyi umuyorlar.
Bir Hücrenin Yaşam Döngüsü
Bu diyagram, vücudumuzda yaklaşık 120 günde bir yenilenen kırmızı kan hücrelerinin yaşam döngüsünü göstermektedir.
Belirttiğimiz gibi, vücuttaki hücreler değişen oranlarda yenir. Bazı hücrelerin en uzun süre ne kadar süre çalışmakla görevlendirildiğine bağlı. Örneğin, kırmızı kan hücreleri, dolaşım sistemindeki zorlu yolculukları nedeniyle, vücuttaki dokulara oksijen sahip oldukları için yaklaşık 120 gün ortalama bir ömre sahiptir.
İşte diğer hücreler için yaşam beklentileri:
- Cilt: Epidermis, vücudun en dış koruma katmanı olarak rolü sayesinde adil miktarda aşınma ve yıpranma görür. Bu cilt hücreleri her iki ila dört haftada bir gençleşir.
- Saç : Vücudun doğal buğuzu, kadınlar için yaklaşık altı yıl ve erkekler için üç yıllık bir yaşam süresine sahiptir.
- LiverKaraciğer: Karaciğer, insan vücudunun detoksördür ve sistemlerimizden çok çeşitli kirleticileri arındırır. Bu süreçte sürekli bir kan kaynağı ile desteklenir ve her 150 ila 500 günde bir yeni hücrelerle yenileyerek bu toksinlerden kaynaklanan hasara karşı büyük ölçüde bağışık kalır.
- Mide ve bağırsaklar: Midenin ve bağırsak yüzeyini kaplayan hücreler zor, kısa bir ömre sahiptir. Mide asitleri gibi aşındırıcılar tarafından sürekli hırpalanır, tipik olarak sadece beş güne kadar dayanırlar.
- BonesKemikler: İskelet sistemindeki hücreler neredeyse sürekli olarak yenilenir, ancak tam süreç tam 10 yıl sürer. Yenileme süreci yaşlandıkça yavaşlar, bu yüzden kemiklerimiz inceltir.
Tüm bu yenilenmeye ve tüm hücrelerimizin ortalama yaşının yaklaşık yedi yıl olmasına rağmen, gerçek şu ki, DNA’mızda hücrelerin zaman içinde çoğalırken ortaya çıkan mutasyonlar nedeniyle hala yaşlanıyor ve ölüyoruz. Yani sonsuza dek yaşayacağını düşünüyorsanız, Gençlik Çeşmesi'ni bulmak zorunda kalacaksınız.
Yine de, bizi asla terk etmeyen ve yaşlanma sürecine veya en azından zamanın bozulmasına yardımcı olabilecek hücreler vardır. Gözün korneası bir gün kadar kısa sürede kendini yenileyebilirken, lens ve diğer alanlar değişmez. Benzer şekilde, beyin korteksindeki nöronlar - beynin hafızayı, düşünceyi, dili, dikkati ve bilinci yöneten dış tabakası - doğumdan ölüme kadar bizimle kalır. Değiştirilmedikleri için, bu hücrelerin zaman içinde kaybedilmesi demans gibi kötü hastalıklara neden olabilir.
İyi haber şu ki, beynin diğer bölgeleri, koku almamıza yardımcı olan koku alma ampulü ve öğrenmemize yardımcı olan hipokampüs gibi gençleştirebilir ve gençleştirebilir.
O yüzden dışarı çıkın ve o büyük yaşlı beynini göster. Sonsuza kadar dayanamayacak bir varlık.
Kaç İnsan Hücresi SSS
Hücreleriniz her yedi yılda bir değiştirilir mi?
Vücudun, doğumdan ölüme kadar bizimle kalan serebral korteksteki nöronlar hariç her yedi ila 10 yılda bir hücre tiplerini değiştirir. En çok tekrarlayan hücre değişiklikleri cilt, kemik, karaciğer, mide ve bağırsaklarda görülür.
Karaciğer neden hızlı bir şekilde yenilenir?
Karaciğerin birincil fonksiyonu detoksifikasyondur. Bu işlevi verimli bir şekilde gerçekleştirmeye devam etmesini sağlamak için, her 150 ila 500 günde bir yenilenir ve ona zarar verebilecek çoğu toksin için bağışık kalır.
Hangi hücreler sıklıkla değiştirilir?
İnsan vücudundaki en sık değiştirilen hücreler, mide duvarlarını ve bağırsağı kaplayan hücrelerdir. Genellikle yenilenmeden yaklaşık beş gün önce dayanırlar. Cilt hücreleri her iki ila dört haftada bir değiştirilir.
