Sadece tanımanız veya doğal ağrı kesicilere ihtiyacınız olsun, bilmeniz gereken bazı doğal alternatifler var.
7000 yıldan fazla bir süre önce, çeşitli doğal ürünlerin tıbbi özelliklere sahip olduğu, ağrı bozukluklarının tedavisinde, ateşin, enfeksiyonların tedavisinde, istilalara ve enflamatuar durumlara sahip olduğu keşfedildi. Bu, şu anda popüler olan naturaceuticals ve ayurveda'nın kökeniydi.
Doğal ağrı kesicilerin prototip örnekleri arasında afyon haşhaş (Papaver soniferum), modern tıpta kullanılan zengin bir aspirin kaynağı olan söğüt ağacının ( kabuğu ve sinir, eklem ve kas ağrısını hafifletmek için kullanılan kapsaisin (Chili Peppers'tan).
Bilimsel bilginin ve tıbbın evriminin büyümesiyle, bilim adamları bu doğal ürünlerden aktif bileşenleri çıkarmaya ve bunları tabletler, çözeltiler, infüzyonlar ve enjekte edilebilir maddeler gibi ölçülebilir formülasyonlara dönüştürmeye başladılar. O zamandan beri doğal ürünlerin kullanımı kaba ve güvenilmez hale geldi.
Modern ilaçların yaygın olarak bulunmasına rağmen, bu ilaçların bazılarının türetildiği farklı doğal ürünler hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu bilgi, kendinizi mevcut oldukları bir durumda bulursanız ancak ortodoks ilaçların olmadığı durumlarda faydalı olabilir.
Ancak başka bir neden olmasa bile, bu doğal analjezik alternatifler hakkında bilgi sahibi olmaya değer olabilir. Ve bu yazıda, bilmeniz gereken geleneksel ağrı kesicilere 10 doğal alternatifi keşfediyoruz.
Doğal Tıbbın Avantajları
-Genel olarak daha ucuz
-Bitkinin bol olduğu yerlerde daha fazla kullanılabilir
-Aktif bileşenlerin daha düşük göreceli konsantrasyonu nedeniyle daha az yan etkiye sahip olun
-Daha az bağımlılık riski (hatta bazen tatsız)
Doğal Tıp Dezavantajları
-Dozajı ölçmek zor
-Farmasötik ilaçlara kıyasla daha yavaş hareketler
-Safsızlıklar ve birden fazla tıbbi bileşenlerin varlığı nedeniyle belirli organlar için toksik olabilir
-Sınırlı bilimsel kanıtlar
-Alerjik reaksiyon riski
Bilmek için doğal ağrı kesici alternatifler
Bu bilgiye sahip olmanın önemli olduğunu düşündükten sonra, doğal tıbbın bazı avantajları ve dezavantajları da görüldü, şimdi bilmeniz gereken bazı doğal ağrı kesici alternatifler göreceğiz.
1. Afyon Haşhaş
Afyon haşhaş (Paparya somniferum L.) güçlü analjezik etkileri olan morfin ve kodein gibi doğal apyon alkaloidleri üreten bitki türleridir. Ekstrakt, analjezi veya ağrı kesici üreten merkezi ve periferik ağrı reseptörlerine bağlanan ve bunlara bağlanan 100'den fazla farklı Benzylisözotinoi alkaloidi (BIA) içerir.[1]
Ağrı kesiciye ek olarak, gastrointestinal motiliteyi yavaşlatabilir, öksürüğü bastırabilir ve yaygın olarak kötüye kullanılan sakinleştirici / psikoaktif etkiler üretebilirler.
2. Aloe Vera'nın
Aloe Vera (A. vera veya A. Barbadensis) Sadece güneydoğu Arap Yarımadası, BAE'ye özgü sulu bir bitkidir, ancak dünya çapında yaygın olarak yetiştirilebilir ve yetiştirilmiştir. Kuzey Afrika, Sudan ve komşu ülkelerde, Kanarya Adaları'nda, Cape Verde'de, Madeira'da ve Güney Avrupa'nın bazı bölgelerinde vatandaşlığa geçildi.[2]
Jel özü (C-glikosil kromon içeren) prostaglandinlerin ve Araşidonik asit üretiminden sorumlu siklooksijenaz enzimini inhibe ederek anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu ve ağrıyı engellediği bilinmektedir. Bunlar vücuttaki ağrının kimyasal arabulucularıdır.[3]
3. Zencefil
Zencefil (Zingiber officinale), Güneydoğu Asya'nın ısınmak için nemli bölgelerine özgü bir kök / rizomedir, ancak şimdi Hindistan, Çin, Nijerya ve Avustralya da dahil olmak üzere dünyanın birçok yerinde yetiştirilmektedir. Anti-inflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olduğu gösterilen doğal bir baharattır.
Rizom özü, romatoid artrit, osteoartrit ve kas ağrısı olan hastalarda eklem ağrısı ve şişmeyi hafifletmek için kullanılır. Ekstrakttan aktif bileşenlerin arakidonik asit metabolizmasını, siklooksijenazın (COX) yanı sıra lipooksijenaz (LOX) yollarını bloke ettiği bulunmuştur.[4]
Zencefilin diğer sağlık yararları arasında, günlük çiğ ve ısıyla tedavi edilen zencefil tüketimi, egzersiz kaynaklı kas yaralanmasının ardından kas ağrısında orta ila büyük azalmalar sağlar, böylece doğal bir analjezik alternatif olarak hizmet eder.[5]
4. Willow kabuğu
Beyaz söğüt ağacının kabuğu (Salix alba'nın) doğal kimyasalı içerir"Salisin” Yapıda, aspirinin prototip bir örneği olan salisilatlara benzer olanıdır. Aspirin (asetil saliliklat) sentetik bir analjestiktir, ancak keşfi, Söğüt ağacının kabuğundan gelen doğal salilikatların önemli analjezik etkiler ürettiği keşfine dayanıyordu.[6]
Beyaz söğüt ağacı, ağacın kabuğunu çiğnemenin ağrı ve ateşleri tedavi edebileceğinin tespit edildiği Avrupa, Batı ve Orta Asya'ya özgüdür.[7] Birkaç çalışma, beyaz söğüt kabuğu ekstraktının analjezik ve anti-enflamatuar aktivitesinin, enflamatuar arabulucuların, tümör nekroz faktörünün-α ve nükleer faktör-kap B'nin aşağı-düzenlenmesi ile ilişkili olduğunu göstermiştir.[8]
Kabuk özü ayrıca kurutulmuş özler, toz, meyve suyu veya bitkisel kapsüllere işlenebilir, baş ağrısı, bel ağrısı, osteoartrit ve diğer enflamatuar ağrılar için alternatif bir ağrı öldürücü olarak hizmet eder.
5. Karacalar
Özler Karanfil bitkisi (Kategori: Eugenia caryophyllata ya da Syzgium aromatik) Eugenol, metil saliliklat, asetil eugenol, çam ve vanilin içerir. Eugenol, karanfillerdeki ana analjezik bileşendir ve çalışmalar, afyon özlerinde görüldüğü gibi, analjezisinin opioid analjeziklere benzer olduğunu göstermektedir.[9]
Karanfilin bir baharat olarak diyet kullanımının yanı sıra, ağrı kesici ilaçlar için de doğal bir alternatiftir. Ekstrakt, vücut ağrısı, baş ağrısı, artrit, soğuk algınlığı ve diş ağrılarının tedavisinde etkinlik göstermiştir.
Ekstrakt ağızdan tüketilebilir veya ağrının giderilmesi için cilde topikal olarak uygulanabilir.
6. Zerdeçal
Zerdeçal (Curcuma yerli) güçlü ağrı giderici ve anti-inflamatuar özelliklere sahip başka bir baharattır. Aktif maddesi, Diclofenac ve Ibuprofen gibi steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID) ile aynı reseptörlere etki eden ‘Curcumin’ dir.[10]
Zerdeçal özü, diz osteoartrit ağrısının giderilmesinde çok etkilidir. Diğer çalışmalar ayrıca, kürsünin Romatoid Artrit hastalarında kemik parçalanmasını (osteoliz) önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.[11]
7. Karanfil (Keniş Yaprakı)
Koku yaprağı (Ocimum gratisyum) Afrika, Madagaskar, Güney Asya, Okyanusya ve Kuzey ve Güney Amerika'ya özgü bir baharattır. Yaprak ötegenol içerir, aynı analjezik ve anti-inflamatuar kimyasal bulunur. Kategori: Eugenia - Karanfil.[12]
Antioksidan, anti-inflamatuar, antikanser, antidiyabetik, antihipertensif, antijinastriyel, antijinaplastik ve antimikrobiyal etkiler gibi farmakolojik özelliklere sahip başka biyoaktif bileşenlere sahiptir. Böylece, bu bitkiyi iyi bir doğal ilaç kaynağı haline getirmek ve doğal bir analjezik haline getir.[13]
8. Chili Pepper
Solubi biber, insan derisine tatıldığında veya uygulandığında karakteristik bir keskin ve yoğun yanma hissi ile baharatlı bir meyvedir. Bunlar yiyeceklerde oldukça arzu edilen etkilerdir, ancak şaşırtıcı bir şekilde, ağrı kesici özelliklere de sahiptirler.
Chili biberleri orta veya Güney Amerika'dan gelmektedir. İlk olarak Meksika'da yetiştirildiler, ancak bugün, dünyanın neredeyse tüm kıtalarında bulunan küresel olarak önemli ölçüde yaygınlaştılar.[14]
Bu biber, insan derisi ve ağzında keskin koku ve sıcak baharatlı hislere neden olan ana aktif madde olan kapsaisin içerir. Kapsaisin seçici olarak bağlanır ve nonisiseptik birincil referanslı nöronlarla geçici reseptör potansiyel vaniloid 1'i (TRPV1) aktive eder, böylece yanma ağrısı / duyumunu indükler.[15]
Paradoksal olarak, kapsaisin ayrıca ağrı kesici üretir ve nöropatik ağrı ve osteoartrit gibi kronik ağrı durumlarının tedavisi için doğal bir analgesik alternatif olarak kullanılabilir.
9. Lavanta
Lavanta esansiyel yağı (LEO) aynı zamanda baş ağrısı, burkulma, diş ağrısı ve ağrıyı hafifletebilen etkili bir doğal analjeziktir. Lavanta çiçeklerinden çıkarılır ve etkilenen vücut bölgesine uygulanır. Solunum için de işlenebilir.
Lavanta yağı ayrıca yatıştırıcı ve antispazmodik özelliklere sahiptir ve çocuklarda topuk delinme ve aşılama sırasında ağrıyı tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. Sağlıklı, tam süreli neonlarda ve yetişkinlerde frenomi sırasında (dil bağının restorasyonu) sırasında ağrıyı etkili bir şekilde azalttı.[16]
Lavanta yağının diğer yararlı etkileri arasında anksiyete, uykusuzluk ve mide rahatsızlığı gibi sindirim sorunlarının yönetilmesi sayılabilir.
10. Es-rar
Es-rar (Köpekbalığı sativa) Doğu Asya'ya özgü yıllık otsu çiçeklenme bitkisi, ancak yaygın yetiştiricilik nedeniyle kozmopolit dağılım yoktur. En popüler olarak rekreasyonel ve ruhsal kullanımı ile bilinir.[17]
Kolektif olarak “kannabinoidler” olarak adlandırılan ve en belirgin olanı en belirgin olanlar en çok en önemlileri en çok istem-9 tetrahidrokannabinol (THC) ve kannabidiol (CBD) olan psikoaktif bileşenleri içerir. Bunlar, yüzyıllar öncenden beri sömürülen güçlü analjezik etkilere sahiptir.[18]
Hem THC hem de CBD’nin ağrı kesici etkileri vardır, ancak THC, esrarın ‘yüksek’ etkisine neden olduğu için sürekli olarak ünlüdür. Her ikisi de ağrı sinyallerini modüle eder, böylece post-operatif ağrı, kronik nöropatik ağrı, kanser ağrısı ve migren baş ağrısı tedavisinde yardımcı olur.[19]
Diğer Doğal Analjezik Bitkiler
-Okaliptüs yağı
-Badem yağı
-Peppermint
-Kategori: Biberiye
-Neem
-Pala Indigo
-Camphor ağacı
-Kutsal fesleğen
Son sözler
Doğal analjezik maddeler, modern tıbbın keşfinden önce yüzyıllardan beri var olmuştur. Bilim geliştikçe, tıbbi bitki özleri bugün modern tıpta kullanılan yeni aktif bileşenleri keşfetmek için elde edildi veya kullanıldı.
Bu yazı bazı doğal ağrı kesici alternatiflerini araştırdı. Umarım bu aydınlatıcı olmuştur.
Son olarak, yukarıdaki doğal ilaçlar daha kolay kullanılabilir olabilir ve kronik ağrı yönetimi için günlük hayata kolayca sokulabilir, ancak yan etkiler ve istenmeyen etkiler olmadan değildir. Bu nedenle, olağandışı etkiler yaşarsanız doktorunuzu bırakmanız veya danışın.
Referanslar
↑1 Vadhel A, Bashir S, Mir AH, Girdhar M, Kumar D, Kumar A, Mohan A, Malik T, Mohan A. Afyon alkaloidleri, biyosentez, farmakoloji ve kanser oluşumu ile ilişki. Açık Biol. 2023
↑2 Aloe vera – Vikipedi
↑3 Raut, Harsha & Lodhi, Geeta & Kalode, Deepika. (2021). Analgesik Herbal hakkında bir inceleme. International Journal of Advanced Research (İleriye dönük araştırma)
↑4 Ibid. Raut, ve diğerleri. (2021). International Journal of Advanced Research (İleriye dönük araştırma)
↑5 Black CD, Herring milletvekili, Hurley DJ, O'Connor PJ. Zencefil (Zingiber officinale), eksantrik egzersizin neden olduğu kas ağrısını azaltır. - J Ağrı. 2010
↑6 Shara M, Sochs SJ. Beyaz Söğüt Kabuğu (Salix alba) Ekstraktlarının Etkinliği ve Güvenliği. Res'in Phytother'ı. 2015
↑7 Salix alba – Wikipedia
↑8 - Ibid, Shara. Res'in Phytother'ı. 2015
↑9 Kamkar Asl M, Nazariborun A, Hosseini M. Karanfilin sulu ve etanolitik özlerinin analjezik etkisi. Avicenna J Phytomed. 2013 İlkbahar; 3(2):186-92. PMID: 25050273; PMCID: PMC4075701.
↑10 Sharifi-Rad J, Rayess YE, Rizk AA, Sadaka C, Zgheib R, Zam W, Sestito, et al., Turmeric ve Sağlık Üzerine Büyük Bileşik Kürkle: Gıda, İlaç, Biyoteknolojik ve Tıbbi Uygulamalar için Biyoaktif Etkiler ve Güvenlik Profilleri. Ön Farmakol. 2020 Eyl 15;11:01021. doi: 10.3389/ffar.2020.1021. PMID: 33041781; PMCID: PMC7522354.
↑11 Keptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakuk P, Wattanamongkonsil L, Thamliktkul V. Diz osteoartritli hastalarda Curcuma yerlisi ekstraktlarının etkinliği ve güvenliği. Alexrn Tamamlanın Med. 2009 Aug;15(8):891-7. doi: 10.1089/acm.2008.0186. PMID: 19678780.
↑12 Ocimum regrafizmi – Wikipedia
↑13 Ugbogu OC, Emmanuel O, Agi GO, Ibe C, Ekweogu C, Ude VC, Uche ME, Nnanna RO, Ugbogu EA. Karanfil felcinin (Ocum gratssimum L.) geleneksel kullanımları, fitokimya ve farmakolojik faaliyetleri üzerine bir inceleme. Helyon. 2021 Kasım 25;7(11):e08404. doi: 10.1016/j.helion.2021.e08404. PMID: 34901489; PMCID: PMC8642617.
↑14 Chili biberi – Wikipedia
↑15 Vipin Arora, James N. Campbell, Man-Kyo Chung. Ateşle savaş: Kronik ağrı için kapsaisin kaynaklı analjezinin nörobiyolojisi. Farmakoloji ve Terapötikler. Cilt 220. 2021. 107743. İSLN 0163-7258. https://doi.org/10.1016/j.pharmthera.2020.107743.
↑16 Maya-Enero, Fàbregas-Mitjans M, Llufriu-Marquès RM, Candel-Pau J, Garcia-Garcia J, López-Vílchez MÁ. Sağlıklı neonlarda frenotomim için solunel lavanta esansiyel yağının analjezik etkisi: randomize bir klinik çalışma. Dünya Je Pediatr. 2022 Haz; 18(6):398-403. doi: 10.1007/s12519-022-00531-7. Epub 2022 Nis. BAŞBAKAN: 35377106; PMCID: PMC8978507.
↑17 Esrar Sativa - Vikipedi
↑18 Carrascosa, A.J. ; Navarrete, F. ; Saldaña, R. ; García-Gutiérrez, MS.S. ; Montalbán, B. ; Navarro, D. ; Gómez-Guijarro, F.M. ; Gasparyan, A. ; Murcia-Sánchez, E. ; Torregrosa, A.B.; et al. Postoperatif Ağrı Yönetiminde Kenabinoid Analgesia: Moleküler Mekanizmalardan Klinik Gerçekliğe. Int. J. Mol. - Bilim. 2024, 2525, 6268.
↑19 Mücvete M, Phillips T, Radbruch L, Petzke F, Häuser W. Yetişkinlerde kronik nöropatik ağrı için esrar bazlı ilaçlar. Cochrane Veritabanı Syst Rev. 2018 Mar 7;3(3).
